Advierten sobre calor extremoso en D-FW

Texas había evitado -- hasta ahora -- la sofocante y mortal ola de calor que ha azotado gran parte del país.

Pero durante los próximos cuatro días el Norte de Texas sufrirá tardes con temperaturas arriba de los 100 grados y peligrosos índices de calor superiores a los 105 grados, según la oficina de Fort Worth del Servicio Meteorológico Nacional (NWS).

Lugares como el sur de Arizona vivieron una ola de calor entre principios de junio y mediados de julio en la que murió más de un centenar de personas.

Nada similar ha ocurrido en Texas, y Dallas-Fort Worth solo ha reportado cuatro días con temperaturas en exceso de los 100 grados. Sin embargo, este es el momento para que las personas que trabajan a la intemperie tomen precauciones, afirman los expertos.

El calor excesivo puede traer deshidratación y complicaciones por insolación. Los primeros síntomas de la deshidratación son el agotamiento, los calambres y los dolores de cabeza.

"Cuando la temperatura afuera se aproxima a la temperatura de su cuerpo, los 98.6 grados, es cuando empiezan los problemas", afirma Paul Pepe, director de servicios de emergencia médica del ayuntamiento de Dallas.

Los meteorólogos usan el índice de calor, una combinación de la temperatura ambiental y la humedad, para medir el peligro de insolación que corren los seres humanos.

"Todo índice de calor mayor a los 105 grados va a tener un efecto considerable en el cuerpo humano", dijo David Finfrock, meteorólogo de KXAS-TV. "Entre más tiempo pase afuera, más aumenta la temperatura interior del cuerpo; es como tener fiebre".

Este incremento de la temperatura corporal ocurre más rápido en personas mayores de 65 años o en niños pequeños, hasta casi cinco veces más rápido que en un adulto joven sano, advierten los expertos.

Cuando la temperatura del cuerpo empieza a rebasar los 104 grados, los mecanismos de enfriamiento empiezan a desactivarse y las células a morir.

Muchas llamadas que recibe el Departamento de Bomberos y Rescate de Dallas conciernen a niños abandonados en el interior de un automóvil estacionado, dijo Jason Evans, vocero del departamento.

Si afuera la temperatura es de 100 grados, en el interior de un auto puede llegar a más de 120 grados en solo 10 minutos. Después de una hora aumenta unos 43 grados, llegando a más de 140 en el interior de un vehículo.

Consejos contra el calor

• Tome muchos líquidos antes de salir y en medio de su actividad o trabajo al aire libre.

• Vista ropa holgada, de colores claros y tela que no impida completamente la entrada del aire.

• Si trabaja al aire libre, tome descansos periódicos en la sombra.

• Evite el licor, el café y sodas con mucha cafeína que actúan como diuréticos y hacen que su cuerpo pierda agua.

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