5 estiramientos para relajar el cuello y los hombros

Todos nosotros sentimos tensión en el cuello y los hombros de vez en cuando. Cuando estoy estresada, mis hombros van hacia arriba en dirección a las orejas y mi cuello se pone tenso. Estos estiramientos fáciles relajaran la tensión innecesaria que acumulamos...

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Las grasas trans y sus efectos

Los trasplantes de corazón pueden salvar vidas. Pero las grasas trans acortan vidas. Ese tipo de grasas siguen presentes en casi todo, desde cremas para café hasta en la masa de pizzas. Ingerir esas grasas artificiales, hechas con aceite hidrogenado...

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Joven púgil hispana de Dallas busca oportunidad

La joven boxeadora de Dallas Destiny Jasso necesita sustento económico para competir a nivel nacional en Nevada y así ganarse un lugar en el equipo olímpico juvenil de boxeo estadounidense. "Es una gran chance para mí ser capaz de representar...

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Sin descanso por Navidad en la Liga Premier

Manchester — Mientras el resto de las ligas europeas se toman un descanso en esta época festiva, los clubes de la liga Premier inglesa comienzan un período cargado de partidos que enloquece a los fanáticos, agota a los jugadores, pone a prueba...

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Prueba estos riquisimos crujiente de coco

Descubrí estos el otro día después de pagar como mil dólares por una versión semejante en Wholefoods (por cierto esta receta es mejor). En algunos minutos tendrás el snack o el postre más delicioso hecho con ingredientes sanos. Me encantan. Ingredientes...

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Cambia la percepción para vencer los obstáculos #100daysofHeat

El camino hacia el éxito siempre está lleno de adversidades, obstáculos y a veces calles sin salida. Para algunas personas, estas cosas pueden producir estrés, desánimo y a veces un sentido de fracaso. Sin embargo, todas las personas exitosas se han...

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Prueba estos riquisimos crujiente de coco

Descubrí estos el otro día después de pagar como mil dólares por una versión semejante en Wholefoods (por cierto esta receta es mejor). En algunos minutos tendrás el snack o el postre más delicioso hecho con ingredientes sanos. Me encantan. Ingredientes...

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Ordena EU deportar a casi 2,500 menores

Nueva York — Jueces de inmigración estadounidenses emitieron desde mediados de julio a finales de noviembre 2,479 órdenes de deportación para menores centroamericanos que cruzaron la frontera sin sus padres y de forma ilegal. Las órdenes de...

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Sin descanso por Navidad en la Liga Premier

Manchester — Mientras el resto de las ligas europeas se toman un descanso en esta época festiva, los clubes de la liga Premier inglesa comienzan un período cargado de partidos que enloquece a los fanáticos, agota a los jugadores, pone a prueba...

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Juveniles de México juegan el Cowboys Classic

La segunda edición del International Cowboys Classic se realizó el lunes en el estadio AT&T de Arlington, con la participación de más de una docena de equipos mexicanos. "El propósito es que los niños tengan la oportunidad de participar...

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2014: Real Madrid suma motivos para festejar

Madrid — Los éxitos se van acumulando en cadena para el Real Madrid. Desde la llegada del técnico Carlo Ancelotti, las victorias parecen fluir más fácilmente para los merengues. Aunque según Sergio Ramos, el gran mérito de Ancelotti desde que...

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Jerry Jones ve a los Vaqueros en el Super Bowl

Jerry Jones ha estado contenido esta temporada en cuanto a predicción de Super Bowl. Sin embargo, cuando se le preguntó de las chances de los Cowboys de ir al Súper Tazón, después de la victoria del domingo por 42-7 ante los Colts, Jones dijo: "Miremos...

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Directores mexicanos vuelven a brillar

Ciudad de México — El año que está por terminar vio a "los tres amigos" del cine mexicano coincidir nuevamente en la palestra hollywoodense. Comenzó con la victoria de Alfonso Cuarón como director de Gravity en los premios Oscar y terminó con...

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Cuidado con las estafas por acción diferida

Ya hay estafadores que están cobrando por ayudar a los inmigrantes indocumentados a solicitar la Acción Diferida para los Niños Inmigrantes (DACA) y la Acción Diferida de Responsabilidad de los Padres (DAPA). Pero Inmigración todavía ni siquiera...

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Tony Romo, cerca de la perfección

Arlington - DeMarco Murray será el próximo campeón de acarreo de la NFL; incluso podría llegar a ser nombrado Jugador Más Valioso de la liga. Pero los Cowboys siguen siendo el equipo de Tony Romo, y diciembre siempre ha sido el mes en que Romo carga...

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Steelers se meten a los playoffs de la NFL

Pittsburgh — Ben Roethlisberger pasó para 220 yardas y un touchdown, Le'Veon Bell agregó otra anotación y los Steelers de Pittsburgh aseguraron un lugar en los playoffs con un metódico triunfo el domingo por 20-12 sobre los Chiefs de Kansas City....

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Rondo debuta con Mavericks en victoria sobre Spurs

Monta Ellis igualó su mejor marca de la campaña, al anotar 38 puntos, incluidos 11 en los últimos cuatro minutos, para que los Mavericks de Dallas vencieran el sábado 99-93 a los Spurs de San Antonio. Una ofensiva en la recta final del encuentro...

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Los Vaqueros ganan su división y avanzan a la postemporada

Los Cowboys se consagraron campeones de su división y avanzaron a los playoffs por primera vez en cinco años al vencer 42-7 a los Colts de Indianápolis el domingo en Arlington. El mariscal Tony Romo dio pases para touchdown para Terrance Williams, Dez...

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Inicia programa de refugio para niños centroamericanos

Un programa que busca evitar que niños que se encuentren en peligro en El Salvador, Honduras y Guatemala se arriesguen a emigrar ilegalmente a Estados Unidos ya está aceptando solicitudes, señalaron altos funcionarios del departamento de Estado....

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Columna: se siente la esperanza del cambio en Cuba

La Habana – La antigua embajada de Estados Unidos está sobre el Malecón, el famoso dique de mar que se extiende por más de cuatro millas a lo largo de la costa de Cuba. Un salón en el quinto piso del edificio está protegido contra el espionaje...

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Prueba este atole de canela para la temporada

INTRODUCCIÓN La temporada del invierno invita a tomar bebidas calientes y reconfortantes. En mi cultura mexicana tenemos bebidas como champurrado hecho con masa de maíz y el atole una bebida preparada con fécula de maíz o bien con harina de arroz combinado...

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